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對男人的心臟不利的飲食也不利於勃起的能力。有研究表明,相同的飲食習慣,可導致心臟發作,由於限制血液的冠狀動脈血流的動脈也可以阻礙血液流動和內陰莖。陰莖需要血液流動才能勃起。包含很少水果和蔬菜以及大量脂肪,油炸和加工食品的飲食可以減少整個身體的血液循環。

紐約醫學中心臨床泌尿學副教授兼男性性健康項目主任博士說,任何對男人心臟不好的事情對他的陰莖都有害。最近的研究表明,在吃傳統地中海飲食的男性中,勃起障礙相對不常見,其中包括水果,蔬菜,全穀物,包括堅果和橄欖油在內的心臟健康脂肪,魚和葡萄酒,特別是紅色。

地中海飲食與改善性功能之間的聯繫已經科學確立,醫院性醫學主任醫學博士說。作為超重可以帶來很多健康問題,包括2型糖尿病,可引起神經損害整個身體。如果糖尿病影響供應陰莖的神經,可導致勃起障礙。高膽固醇或高血壓會損害血管,包括那些將血液帶到陰莖的血管。最終,這可能導致勃起障礙

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